据外媒报道,近来,“山羊瑜伽”成了美国人新的锻炼方式。在亚利桑那州和俄勒冈州,人们更是把瑜伽练习场设在了山羊农场里。
在练习“山羊瑜伽”的时候,山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上,“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。
据练习者反馈,由于羊在身上踩来踩去,做瑜伽动作的难度会加大,为了控制身体的稳定性和平衡性,肌肉要更使劲,所以健身的效果会更好。
(责任编辑 :支艳蓉)
·热点推荐
暑期儿童意外伤害
夏至养生要清内热
中药,您用对了吗?
阜城创新医养结合
夏季适合吃啥菜
如何安然度夏
天然驱蚊方法
这样喝粥能治病
编辑推荐