□通讯员 周雨森 沈潇紫金山/金陵晚报记者王春霞
19岁的小张因头晕来到南京市第二医院心内科就诊，门诊一测其血压竟高达170/120mmHg，医生在排除了一系列继发性高血压因素的情况下，诊断小张患有“原发性高血压”。
起初，小张及其家人不能接受这个事实，在他们的观念里高血压是老年人才会得的疾病，因此拒绝服用药物治疗。在心内科主任医师汤涌的耐心劝导和解释下，小张终于规律服药，并且血压得到有效控制，现已好转出院。
这些高危因素你中招了吗？
汤涌主任医师介绍，在老百姓眼里，患有高血压病的人多为老年人，然而，近几年来高血压的患病人群逐渐年轻化，引起高血压逐渐年轻化的因素有很多。汤涌说：“首先是遗传因素，众所周知，高血压具有明显的家族聚集性，患者小张的父辈及祖辈均患有高血压。其次饮食环境也有很重要的影响，高钠高脂饮食易导致其血压升高，‘垃圾食品’ 备受年轻人欢迎，再加之其饮食不规律，肥胖人群增多，这些都与高血压年轻化密切相关。”
另外，汤涌表示，现代年轻人多数从事脑力活动，喜欢“宅”在家里，长期久坐，出门多数依靠交通工具，运动过少，如果有不良的生活嗜好如吸烟、大量饮酒等，都有可能导致高血压的发生。
要如何预防高血压的发生呢？
10月8日是全国高血压日，汤主任提醒，预防高血压首先要健康生活规律作息，合理放松身心，合理膳食，适度运动，戒烟限酒。对于有高血压家族史的高危人群，需注重饮食管理，低盐饮食，关注自身血压情况，早期干预。对于已诊断为高血压的患者，也不必紧张，需在临床医师的指导下，在排除继发性因素后，合理规范用药，在保证血压在安全范围内，通过控制体重、适当运动、合理饮食等进一步改善生活方式，在医师的进一步指导下调整用药，预防其并发症的发生。
（责任编辑 ：支艳蓉）
