知道站久了会得静脉曲张，李先生没有想到自己总是坐着，还是中了招。8月18日，武汉市东湖医院专家提醒，久坐的办公室一族是静脉曲张高危人群，坐1个小时最好站起来活动15分钟。
33岁的李先生大学毕业后在一家私企做行政工作，他平时不爱运动，每天上班都是坐着，几年下来像吹气球一样越长越胖。三年前，李先生发现自己的小腿肌肉经常抽筋，以为是坐时间长了造成的，并未在意。
一年前，小腿上鼓出一截一截的血管，看上去像爬满了“蚯蚓”，李先生认为是长胖造成的，仍未重视。直到三天前，小腿上全是红点点，还一阵阵地疼，这才来到公司附近的武汉市东湖医院看诊。经接诊的主任医师伍芳检查诊断，李先生患上了静脉曲张，皮肤上的小红点是毛细血管破裂所致。伍芳介绍，过去认为静脉曲张是长期站立和负重所致，近年来的研究证实，长时间坐着并且不经常变换姿势，也是导致下肢静脉回流不良的重要原因。很多人都认为静脉曲张不疼不痒，只是影响美观，对身体没有什么影响，等到发展成了“老烂腿”才后悔莫及。
伍芳提醒办公室一族，多找机会动起来，比如坐久了起身倒杯水、上上厕所、做做广播体操、踢一踢腿，让下肢获得“呼吸”的机会。一旦发现小腿肌肉痉挛、腿部发痒、皮肤变色刺痛，都应该及时就医。
（责任编辑 ：支艳蓉）
