进入11月后，南京的天气真是愈发的冷。而由于气温下降，很多人会因为不适应而出现疾病，就连糖尿病人也不例外。11月13日，紫金山新闻联合东部战区总医院糖尿病足中心共同举办了“2018年世界糖尿病日健康宣教活动”，专家提醒：在冬季很多糖尿病人容易因为血糖不稳以及天气寒冷的原因而发生一些并发症。所以糖尿病人要注意，在冬季要加强预防，防止并发症的发生或者加重。
预防并发症非常重要
据东部战区总医院内分泌科主任王爱萍介绍，血糖如果控制不好会让全身系统从内而外、从上到下都有产生病变的可能性，从眼睛开始，视网膜病变、小血管病变；到口腔，牙龈萎缩、牙齿松动、口腔感染等等；再往下，引发心脏问题，以及各种各样腹部的感染，并且我们常见的胆囊炎，胆结石，肝脓肿，都有可能发生的；还有糖尿病肾病，导致尿毒症；最后就是下肢，糖尿病足。
王爱萍主任还说，从治疗的角度来讲，糖尿病的治疗目的绝不仅仅是降糖，更重要的是要尽量避免或及早治疗糖尿病并发症，因此，定期做筛查还是十分有必要的。在活动中，75岁的王奶奶（化姓）告诉，自己患有糖尿病是十多年，然而并没有出现任何的并发症，这得益于自己平时养成了良好的生活习惯，做到了“管住嘴，迈开腿”，还有重要的是定期来复查。
冬季预防并发症要注意这三点
■泡脚时注意水温
冬天天气较为寒冷，许多人习惯在睡觉之前泡泡脚，缓解一天的工作所带来的疲劳，可以促进血液循环，将身体中所代谢出来的废物及时的排出体外。这其实是一件非常好的事情，但是该院住院医师王雷告诉记者，对于糖尿病病人来说，由于糖尿病足，糖尿病病人的神经末梢受到了损伤，因此，如果水温太高的话，糖尿病病人很有可能感觉不出来。这种情况下就很容易烫伤。
■糖尿病病人在冬天要注意保暖
其实不管是心脑血管疾病患者还是糖尿病病人，在冬天一定要注意保暖，因为冬天天气太过寒冷，室内和室外温差太大。温差太大的话，会引起血管骤然收缩和舒张，而大部分老年人有益血管较为脆弱，这种情况下，如果不注意保暖的话，很有可能导致并发症发作，或者是其他的一些急性病发作。而且，由于糖尿病病人大多身体较为虚弱，并且抵抗力较差，冬天不注意保暖的话，很容易出现感冒。
■糖尿病病人在冬天要注意饮食
冬季天气太过寒冷，身体热量散失非常大，所以许多人在冬天的时候喜欢吃一些高热量的食物来补充身体中散失的热量，比如说大鱼大肉，火锅等。但是，糖尿病病人不能够这样吃，糖尿病病人在这儿上一生中一定要注意减少高脂肪，高热量食物的摄入，不要吃太过油腻，辛辣的食物。
最后，王爱萍主任提醒大家：糖尿病本身没有太大的危害，但是如果不能控制好血糖，引发各种并发症后就会给身体造成巨大的损伤，因此，要定期筛查，做到早发现早治疗。
（责任编辑 ：支艳蓉）
