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适度吃巧克力有助降低心衰风险

2018年09月07日 09:36   来源:北京日报   

  巧克力的主要原料可可有降低血压的功效,但由于生产过程添加糖和脂肪,普通口味巧克力被许多人视作无益健康的零食。不过,美国研究人员发现,适度摄入巧克力,无论什么口味,都会降低心脏衰竭风险。

  美国纽约芒特西奈医院研究人员分析涉及50多万人的5项研究数据得出上述结论。他们发现,相比从来不吃巧克力的人,每个月吃1次至3次巧克力的人心脏衰竭风险低13%。不过研究人员指出,如果从健康角度出发,仅推荐适度食用巧克力。如果每天都吃巧克力,心脏衰竭的风险反而会增加17%。


(责任编辑 :支艳蓉)

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