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冬季赏雪小心患上“雪盲症” 预防记住4点

2018年02月06日 09:09   来源:经济日报-中国经济网   

  冬季,最开心的一件事儿就是到雪地里撒欢儿。尤其是前不久由于寒潮影响,南方多地普降大雪,对南方的小伙伴儿而言,更是开心兴奋。但在雪地撒欢儿的同时,也要警惕患上雪盲症。为何赏雪会损伤双眼?有哪些防护措施可以避免雪盲症?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

  赏雪小心患上“雪盲症”

  雪盲症,又可称为“雪光性眼炎”。由于雪地对日光的反射率极高,可达到将近95%,直视雪地正如同直视阳光,紫外线会对眼角膜和结膜上皮造成损害,引发炎症。该病多见于登高山、雪地和极地探险者,以及未配戴保护装置的焊接工人身上。

  雪盲症的特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛,症状有怕光、流泪和睁不开眼,发病期间会有视物模糊的情况。

  预防“雪盲症”注意4点

  佩戴护目镜

  预防雪盲症的办法很简单,就是戴上防护墨镜,不让雪面反射的强光直接进入人眼。为了保护眼睛,气象观测员、爬山运动员、北极旅行家、炼钢工人等常常戴上蓝色的眼镜。蓝色的眼镜是用含“钴”的玻璃制作的,它能截住紫外线,保护眼睛不受刺激。人们看日食时也用类似眼镜。

  服用维A或鱼肝油

  适当补充一些维生素A或鱼肝油、复合维生素B、维生素C和维生素E等。

  眼睛以下鼻部涂黑

  在应急情况下,可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜,使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。

  不要长时间待在雪地里

  想要避免雪盲症,最好不要长时间待在雪地里,不要长时间直视雪。

  发生“雪盲症”如何缓解?

  紧急避光

  要稳住患者情绪,闭上眼睛或用帽子遮挡,进行紧急避光,避免阳光和雪层反射光线直射,切记不要用手揉搓眼睛。

  毛巾冷敷

  可用煮过后冷却的鲜牛奶点眼,帮助创口愈合;也可用冷开水浸湿干净的毛巾,再用干净的毛巾敷眼。

  闭目养神

  后期的疗养也很重要,尤其是饮食上忌辛辣、生冷等食物,建议以清淡食物为主。有条件的最好是卧床休息,闭目养神,减少眼睛的转动和用眼疲劳,禁止吸烟,避免烟雾刺激。

  必要时就医

  用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛,尽量闭眼休息,最好及时就医,切不可揉眼睛或自行使用眼药水治疗,以免不恰当的治疗导致局部感染,症状通常需要3天至5天才会彻底消除。

  (经济日报-中国经济网健康频道据武汉晨报、解放军报、人口导报、大河报等综合整理)


(责任编辑 :支艳蓉)

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