今晚报讯（记者刘波）最近一段时间，天气变化多端，出现先回暖再降温的反复，对不少人的健康是个考验。本市健康管理专家高凌提示，气温骤冷骤热，要警惕多种疾病侵扰。
气温骤降，血管收缩，血压升高，特别容易导致胸痛或卒中的发生。心梗发作时候疼痛，容易被误认为是其他疾病，让人麻痹大意，有可能耽误宝贵的抢救时间。在乍暖还寒时节，老年人要注意保暖，密切监测血压，合理用药控制血压，如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。中青年也要多注意休息，减少熬夜和连续性加班。如果发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，则必须高度警惕卒中，要立即拨打120急救电话。
天气忽冷忽热，特别是冷空气的刺激，会引发呼吸道疾病，哮喘、慢性支气管炎也易被诱发。本身患有呼吸系统慢病的人、65岁以上的老年人、孕妇、儿童，以及工作压力大、经常加班、生活不规律的人群，外出或到人群密集场所要正确戴口罩。到户外运动要合理增加衣物，避免出汗受风，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。
气温骤降，还要做好关节保护。一些关节不好的人，容易出现骨关节炎反复发作。一定要做好膝踝关节保暖，必要时可戴上护膝护踝，可在睡前用热水泡脚，温经通络散寒，预防骨关节疾病。
此外，天气忽冷忽热还会影响胃肠道功能，胃肠不适的情况比较常见，严重时还会出现急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等疾病。本身有消化道疾病的人要格外注意保暖，防止腹部受凉，少吃或不吃冷食，注意饮食卫生。
