糖尿病是终生性疾病，随着病程的延长病情会出现变化，仅在医院检测无法全面反映血糖变化。糖尿病自我管理是患者按照医生要求对自身病情进行日常护理和记录的过程。在日常生活中，患者应该多选择富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、豆类等；洗完脚脚趾之间一定要擦干，冬天不要用热水袋及热水器烘脚；皮肤瘙痒时不要用力挠，洗澡时用温水，选用中性香皂；早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时间不少于3分钟，3-6个月定期做一次口腔检查。做好自我管理对糖尿病的综合治疗以及并发症的预防有极大的帮助，大家一定要从生活的一点一滴做起，控制糖尿病的发生和发展。
武汉市中心医院内分泌科 周薇
（责任编辑 ：支艳蓉）
