“若要小儿安，须受三分饥和寒”是中国民谣育儿歌，随着天气逐渐转凉，不少家长都困惑如何给孩子穿衣服。9月12日，“好妈手册”（微信公号：whhaomama）特邀湖北省妇幼保健院中医科主任张迎春，到“好妈”微信群线上“微门诊”坐诊，为读者答疑解惑。
好几位读者说家里老人都说天气变凉，要跟孩子加衣服，可不是有“春捂秋冻”的说法吗？到底该怎么办？张迎春介绍，“春捂秋冻”在育儿上确实有一定的道理。夏天耗气伤津，容易造成气虚阴虚，对孩子的阳气有一定的损耗。让孩子在秋季稍微冻一下，能够提高孩子的机体免疫力，迎接即将到来的冬季。
秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会有助于阳气而消耗阴液。实际上，过早过度保暖，身体出汗不易觉察，反而容易感冒。另外，不要放过让幼儿进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。
至于要穿多少衣服？张迎春说，1岁以内的宝宝可以跟老年人一样，以暖为主，1岁以上的可以与成年人一样。但“春捂秋冻”也要适度，天生体弱或者体寒的孩子，还是要及时添衣保暖。同时要注意，3岁以内孩子的手一般是温凉的，正确判断孩子体温的方法是摸后颈，如果后颈温热，证明孩子不冷不热。（记者黎清 通讯员周建跃 温红蕾 黄洁莹）
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