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高血压患者冬季多注意

2017年11月30日 09:59   来源:武汉晨报   

  在冬季的寒冷刺激下,高血压患者易发生脑血管意外、心力衰竭、或急性心肌梗死等,应多注意:

  1.生活起居要保暖,避免寒冷刺激。作息规律、睡眠充足,尽量穿纯棉内衣、棉袄、棉裤;大风、雨雪天不要出门。老年患者冬季外出时戴围巾手套,护好头、颈、足。降温时尽量减少外出。

  2.监测血压,按时服药。冬季更应保持降压治疗的持续性,对需要换用其他种类降压药物治疗的患者,应缓慢停药,防止造成血压反跳。

  3.健康饮食,养成良好习惯。多吃蔬菜水果,忌吃高脂肪、高糖及过咸食品,每天摄入食盐小于6克。严格戒烟,限制饮酒。睡前用温水烫脚,有助于降低血压。

  武汉市中心医院老年科 韩肇木


(责任编辑 :支艳蓉)

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