□通讯员 罗鑫 紫金山/金陵晚报记者 王春霞
谈癌色变，癌症真的很可怕？不可否认，它正在吞噬着人类的生命，似乎很多时候，人类对其无计可施。记者从南京死亡统计数据看到，癌症，其实更爱男性，是南京男性的第一大夺命病种，这个和全国类似。癌症“重男轻女”，主要和男性承载的社会压力、坏习惯太多有关。
采访专家：江苏省中西医结合医院肿瘤科主任廖世兵
现状
男性更易被癌症“弄死”
记者从2016年南京市居民病、伤死亡原因简析报告可知，癌症占死亡构成比的三分之一。
2016年前三位死因依然是循环系统疾病、肿瘤和呼吸系统疾病。男性首位死因为肿瘤，死亡率分别为255.55/10万、女性首位死因为循环系统疾病，死亡率260.03/10万，占男性和女性总死亡率分别为的36.86％、47.47％。
从统计中，记者看到，癌症对现代人的生命健康构成了多大的威胁，南京的夺命癌前几位分别是：肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、肠癌、胰腺癌。需引起我们高度的警惕，远离可怕的肿瘤君！
检查
如果“癌胚抗原”怎么办？
“肿瘤君“”这么可怕，我们该如何提前知晓它的存在呢？谈到癌症筛查，江苏省中西医结合医院肿瘤科主任廖世兵介绍说：“很多人都听说过“癌胚抗原”检查结果关系到你是不是患有肿瘤，体检中化验肿瘤相关指标最常用的一种，其实这个指标敏感性不是太好，也就是说早期肿瘤它不一定会升高。
如果癌胚抗原升高，该怎么做呢？廖世兵主任说，首先癌胚抗原是一种糖蛋白，凡是升高就应重视，需到肿瘤专科进一步检查。一是其它肿瘤相关指标是否升高，联合起来评估有一定价值；二是要做内窥镜如鼻腔镜胃镜肠镜检查；三是要做影像学检查如CT或MRI。也可以短期内如一个月复查癌胚抗原。如果经过随访复查该指标仍逐渐升高，就需要进行内镜及影像学评估，必要时PET-CT检查。如果严密随访检查两年以上均未见肿瘤踪影，或癌胚抗原逐渐下降或维持在较低水平，可以适当延长随访检查时间。少数良性疾病如肠道息肉、肠炎、肝炎患者体内的癌胚抗原也可能升高，另外少数吸烟者的癌胚抗原也可能升高。
临床上发现癌胚抗原升高，不要忽视要重视，到肿瘤专科全面系统筛查评估非常重要，不至于漏诊；也不要过于焦虑，有少数人如炎症或吸烟者可见到癌胚抗原偏高。
延伸服务
这些生活习惯让你和肿瘤君更亲近
另外，记者在采访中，就各位肿瘤大咖的提醒总结了围绕在我们周围的“七大癌症习惯杀手”，改变这些癌症习惯，很多癌症就会离得远远的。
癌症习惯杀手一：
吸烟
涉及癌种：肺癌
香烟点燃时所产生的烟雾中含有2000种以上的有害化学成分，有40余种致癌物质。在全部癌症病人中，有1/3以上与吸烟有关，如肺癌、食管癌、胰腺癌、喉癌、胃癌、肾癌、膀胱癌、口腔癌等。吸烟者肺癌的发生率比不吸烟者要高10倍。据对美国20万余人的调查，吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍（源于吸烟相关的肿瘤、心血管及呼吸系统疾病），预期寿命短10年，不过，如果在35岁以前戒烟，还可以把这10年找补回来，55岁以前戒烟还可以找回来6年。
癌症习惯杀手二：
饮酒
涉及癌种：头颈部癌、肝癌
在全部癌症中，约3％是由饮酒造成的，约75％的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。假如一天饮用含乙醇（酒精）超过10克的酒，患癌症的危险性就会明显增大。
癌症习惯杀手三：
生活不规律
涉及癌种：所有癌种
首先是饮食不规律。经常饥一顿饱一顿，有时不吃早餐，有时又暴饮暴食。第二是熬夜，肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能； 后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
癌症习惯杀手四：
不科学膳食
涉及癌种：肠癌、乳腺癌、膀胱癌、卵巢癌、食道癌、胃癌。
常见的促癌食物有，熏制食品：熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等，含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
癌症习惯杀手五：
紧张
有证据表明，过度紧张、长期忧愁等负性情绪是一种促癌因素。心理情绪失衡，免疫功能要下降。性格比较内向，不善于表达和发泄的人群，患癌症的比率要比性格开朗，调整和适应能力强的人高。
癌症习惯杀手六：
憋大小便
患膀胱癌的风险与尿液滞留的时间成正比。尿液中含有一种致癌物质，能侵犯膀胱肌肉纤维，使其癌变。大便中有害物更多，硫化氢、粪臭素和其他致癌物，若经常刺激肠黏膜，也会导致癌变。
癌症习惯杀手七：
久坐不动
久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；并且久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%至50%，男性还易罹患前列腺癌。每工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。
（责任编辑 ：支艳蓉）
