□通讯员 李珊 莫禹凡
金陵晚报记者 程晓
“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，这描述的就是人们运用穴位贴敷、针灸、拔罐等手段，进行“冬病夏治”的中医养生场景。还有十来天，就将进入一年当中最炎热的“三伏天”，今年市中医院七个科室联动“冬病夏治”，包括针灸科、儿科、耳鼻喉科、老年病科、呼吸科、养生康复科、肾病科。
不要一味赶头伏
医生提醒，“三伏贴”在时间上不要一味赶头伏，迟一天早一天不打紧。一般来说，“三伏天”是从二十四节气的小暑后开始，横跨小暑、大暑、立秋三个节气，分为初、中、末伏，共30天，还有些年份是40天。为顺应天时，贴敷治疗定在初、中、末伏的第一天，而当遇到历时40天的“三伏天”时，为了保证治疗的连贯性，使每次贴敷的间隔时间相同，通常会增加一次，称之为“加强灸”。
配合疗法也需医生指导
冬病夏治除了贴敷这种常见的方法，还有其他的治疗方式。
1、中药外敷：把药材打碎炒烫放入布袋子，放在穴位附近，冷了更换；
2、运动：例如中医的五禽戏就是夏天助阳的好帮手；
3、药灸：平时常用的艾灸、隔姜灸、长蛇灸等也可用于冬病夏治；
4、泡脚：针对敏感性皮肤不能贴敷的患者，还可以对症使用适合自己的泡脚方，和平时泡脚的方法不同，在药量的选取和药物的选择方面都需要调整；
5、中药热熨：和中药外敷一样，将药材炒烫，装入布袋，放在穴位附近。与外敷不同的是，热熨需要在皮肤上移动，就像熨衣服一样。
需要提醒的是，这些方法虽然大多简便易操作，适合在家自己使用，但是药物的选择和配比还是需要医生的指导。
