健康专家 王刚
世界上最能迷惑人的是什么？谣言。所谓谣言，指的是捏造出来并通过一定手段推动传播的与事实不同甚至相反的言论。当今什么谣言最多？健康谣言。近年来大家厌倦了心灵鸡汤，健康谣言就成了网络、微博、微信朋友圈出现最多的信息垃圾。既然是垃圾，为什么还说它是“迷人”的呢？有句话说：“人在惊恐和幸福时最容易昏头”——健康谣言就是这样让人在惊恐中着“迷”的。
“谣”言为何惑众？
首先，它很能迷惑人。人活着最怕什么？死亡。而健康谣言基本是谈健康乃至生命危险的，所以很能恐吓人。它以一种似是而非、看上去“总有些道理”的内容，再加上“惊爆”、“赶快”、“必传”之类十万火急的标题进行传播。因为事关健康乃至生命，多数人都会看一看，不少人一看就信了。
其次，它是“关心”你的。不仅是“满满的正能量”，简直就是“满满的爱心”，让人心里暖流荡漾。人最想什么？长生不老。健康谣言多数披着“养生长寿知识”的外衣，迎合了每个人希望长寿的心理需求，很容易就让人丧失了警惕性。清醒者“伸手不打笑脸人”，知道是鬼话也懒得深究，一笑置之；而不习惯对信息真伪进行推敲的人，一看就信了。
如果是打着健康旗号的鬼话、胡话，还没什么大的危害，但如果是别有用心的人精心编造出来的，那麻烦就大了：轻则害人身心、谋人钱财，重则误导患者、危及生命。所以，提高识别健康谣言的基本能力，对身处网络时代的人来说应该是生活的必修课之一。
如何判断“健康知识”是不是谣言？
我们识别健康谣言可以从“阿尔普特和珀斯特曼公式”入手，即“谣言=事件的重要性×事件的模糊性”。健康谣言同所有谣言一样：首先，话题很严重，比如“癌症”、“死亡”、“中毒”、“有害健康”等等；其次，健康谣言的论述很模糊，比如致癌究竟致什么癌？导致死亡多久会死亡？中毒中什么毒、中毒机理是什么？有害健康究竟危害人体的什么器官、什么机能？它统统“点到为止”，永远不会说清楚，让你害怕、让你相信就够了。
健康谣言都长什么样？
几个典型例子相信大家都听过：某包子店用纸箱做馅、长期喝纯净水有害健康、开水反复煮会致癌、吃猪血能抗雾霾、市面上出现致癌塑料大米、黄鳝是用避孕药喂出来的、葱子与蜂蜜同吃会中毒身亡……
谣言没有固定模样，凡像上面这样看起来就耸人听闻的，你就需要把你的常识和逻辑能力调动起来，也就不难辨别了。
