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女性贪凉易宫寒 热敏灸治疗方法见效快

2017年03月07日 07:44    来源:中国江西网    王雳蓓

  受访专家:江西省中医院中医特色治疗部副主任中医师、科主任 黄建华

  ■杨萌、记者王雳蓓/文

  中国江西网讯 老话说“十女九寒”,怕冷、四肢冰凉、月经不调、痛经,严重时甚至患上不孕症……越来越多的女性饱受宫寒症的困扰。

  什么原因导致宫寒,如何进行调理和日常保健呢?黄建华主任在这里给大家介绍一种中医独特调理方法——热敏灸。

  女性更易受寒邪侵袭

  俗话说“百病起于寒”,“寒”在中医理论中是一个常见的致病原因。中医阴阳学说认为,女属阴性、男属阳性,阴性更易受寒邪侵袭。

  因不注意保暖、贪吃生冷食物等招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,多为“实寒”。由于人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉、脏腑中,为“虚寒”。

  女性受寒之后造成经络寒阻湿淤,气血运行不畅,不能温煦于胞宫,从而出现宫寒。“宫寒”是中医概念,一般表现为四肢冰冷、腰腹部寒冷、月经不调、子宫积液、盆腔积液等症状。现代女性工作压力大、夜生活丰富、生活不规律,如果注意还可能导致不孕。

  艾草泡澡能起温热作用

  艾草是温阳之物,民间很早就用它来进行自我保健。每到端午,老百姓都会采集艾叶煎水泡澡,这对有宫寒症的女性来说有好处。

  黄主任告诉记者:“用艾草泡澡,能起到温热的作用,尤其是春季气候适宜,此时泡澡对女性当年及来年的身体都有意想不到的效果。中医气属阳,血属阴,艾叶泡澡能温通经络,以气推动血液在血管里运行,血又能载气,相互作用,能提升女性的气血使其旺盛,提高免疫力。”

  热敏灸采用的就是天然艾条,症对宫寒。热敏灸找到人体表面有热敏现象的穴位施灸,效果更好。

  热敏灸可传热量至子宫

  什么是热敏现象?黄主任解释:“传统的灸法在传统的穴位上只会出现局部热,而热敏现象则会出现透热、扩热、传热或者局部不热远部热的效果。”

  举例来说,在三阴交穴位上施灸,热量会沿着大腿内侧一直传到子宫、小腹,或者灸腰阳关、命门两个穴位,整个小腹部也会热起来,子宫一热就能起到温煦的作用。而子宫又与丹田的位置相近,乃气血之源,如此便可达到提振人体阳气、活血通络的作用,事半而功倍。

  中医说脾主四肢,如果四肢冰冷,可以灸足阳明经上的穴位。阳明经为多气多血之经,脾胃为气血生化之源,灸足三里能提升人体的气血功能,使气血更加旺盛,进而达到消除疾病的目的。

  日常需注意保暖勿贪凉

  有很多朋友喜欢自己在家中运用传统灸法进行养生保健。黄主任表示,热敏灸治疗宫寒一般取关元、气海、腰阳关、命门、次髎、三阴交、太冲等穴位,女性在家可以取以上穴位施灸来进行保养,也能有一定的效果,但效果不会有热敏灸那么明显。据了解,热敏灸治疗宫寒10天为一疗程,比吃中药效果更快,但不是一两个疗程就能治好,需要坚持。

  黄主任建议,女性日常保养子宫应注意生活有规律,不熬夜;吃东西不能太贪凉,最好依照时令;注意保暖,多尊重一些自然规律,爱美也要适度。

(责任编辑 :支艳蓉)

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