四种水早上起床不能喝：久置的开水；盐水；饮料；自来水。
正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦！午餐前尽量喝一杯清水。晚餐应该用水来佐餐。
马奔 整理
（责任编辑 ：支艳蓉）
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