“这人48岁长得像60岁一样。”比同龄人显老，这可不是成熟的标志。很多中年人总是说，为什么自己平时老是觉得疲倦、腰酸、睡不熟等，还显老，到医院检查却查不出任何原因。重庆大坪三院杨国汉教授指出，人过中年老得快，主要是因为心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调，也就是人们常说的亚健康。
如果经常心情不好、容易发怒、视力也越来越差，主要是肝的问题；如果睡眠质量不高、多梦易惊醒、反应迟钝健忘，则是心的问题；如果经常头昏脑胀、精神不济、走路抬不起腿，稍一活动就感觉累，工作效率低，则是脾的问题；如果经常胸闷、出气不匀，则是肺的问题。
由于现代生活节奏的加快致使身体长期透支，超负荷地运转，从而导致肾脏缺少补养而过早衰老，身体开始出现种种的不适：耳鸣、失眠、健忘、多梦、长黄褐斑、性功能下降，中年人常出现的这些症状均和肾阴虚有关。而上面的症状，都是五脏衰老的表现。
人过了40岁，就如同午后的太阳，要逐渐走向衰退，各个脏器开始衰老。由于肾中精气是构成人体生命的原始物质，是生命活动的原始动力，故体内的任何一种物质盛衰变化均与肾的强弱息息相关，身体的种种不适与肾就有着直接或间接的关联。
