■本文指导专家：广西医科大学第一附属医院急诊科 张剑锋、李其斌教授
暑期到来，紧张学习了一个学期的孩子们仿佛脱笼的小鸟快意玩耍。当孩子嬉戏玩耍时，安全隐患常常“潜伏”在周围：在全国，每年约有8万余名儿童因意外伤害而丧生，意外死亡占我国儿童死亡原因总数的26.1%。暑假是孩子受意外伤害的高发期，如何让孩子度过一个安全、快乐的暑假，成为家长们最关心的问题。今天，广西医科大学一附院的急诊科教授梳理了暑期学生受到意外伤害的“4大杀手”，提醒家长暑假期间要留意孩子的安全，培养他们预防伤害的意识，同时呼吁全社会一起重视、行动起来，补齐安全防护网，尽量消除隐患，帮助孩子们度过一个快乐、安全的假期。
“杀手”1 溺水
炎炎夏日，随着气温逐渐升高，游泳成为大家避暑的运动项目之一。然而，溺水的悲剧常发生，全球每年发生溺水超过50万例，其中约有37万人死于溺水。在我国，溺水是0～14岁少年组排第一位的死亡原因，同时也是排意外伤害死亡人数的第三位死因。
自救锦囊
禁手臂上举乱扑动，应用掌心向下压水
“不熟悉水性者不慎落水时，仍然可以自救。”张剑锋教授提醒，但首先要保持镇静，不要将手臂上举乱扑动。可试着将两手在身旁用掌心向下压水，双腿重复伸蹬，尽可能地使自己的身体上浮，这时呼气要浅，吸气要深，以争取时间等待救援。
游泳遇到手指抽筋时，可将手指握成拳头，然后再用力张开，迅速连续做多次；若发生手臂抽筋则可手握拳，并尽量屈肘，然后用力伸直，反复进行；小腿肚抽筋时可吸一口气仰浮水中，然后用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的大脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧手压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直；大腿抽筋时可吸一口气后仰浮水中，弯曲抽筋的腿，使之与上体成直角，然后用两手抱住小腿使它贴在大腿上，再用力向前伸直，反复几次。
正确施救
直接进行心肺复苏抢救，切记不要倒水
遇到溺水事故时，不要轻易下水营救，应立即求助岸上救生员。如在野外，可立即电话求助消防队员和医护人员，同时在岸上用救生圈、树枝、木棍、竹竿等把溺水者救上岸。
营救溺水者上岸后，不少人存在一个错误的急救方法，就是先倒水后再按压。张剑锋教授表示，事实上呼吸道里面的水是倒不出来的，更重要的一点是，就算呼吸道内有大量的水，它很快便会随着心肺复苏的进行而被循环然后吸收掉，完全不影响心肺复苏的救治效果。所以，溺水抢救时，不要倒水！
特别要强调的是，溺水导致心跳骤停和其他原因引起的心跳骤停抢救过程有所不同。常规心肺复苏抢救时，一般是先按压，然后通气2次。但对于溺水心肺复苏抢救时，首先连续通气5次，然后再开始按压。常规心肺复苏抢救时，如果条件不允许，可以给予病人单纯的胸外心脏按压，而不对病人进行口对口的人工通气。但对于溺水心肺复苏抢救时，既要进行心脏按压，同时也要进行人工通气，因为溺水者身体内严重缺氧，如果不进行人工通气，抢救效果将大打折扣。
预防措施
游泳去正规场所，热身、泳圈一样不能少
即使每年有大量因为溺水死亡的案例，可是仍然阻止不了大家在夏季渴望游泳的心。如何做好避免溺水的预防工作，让我们既能享受夏日清凉，又不会导致恶性事件发生呢？
首先，一定要选择有安全设施及救生员的游泳场所，切勿在不明区域、不明深度或野外随性下水游泳。其次，初学者需在救生员的带领下游泳，预防意外发生。结伴游泳时，不能相互打闹或逞能潜泳。再次，游泳时身体突发任何不适应立即上岸或求助岸上救生员。最后，就算在有安全保护的地方玩水，也要带上救生圈、浮水气囊等救生用品。
需要提醒的是，刚病愈的体弱者、有开放性伤口或过度疲劳者暂不适合游泳。游泳前先做热身运动，不能处于空腹、过饱或醉酒状态，以免在水中抽搐。
