油头、腋臭、脚气等看似问题不大，却是令人尴尬的“难言之隐”，让人发现了多少有些伤颜面。这些“尴尬症”在秋冬天还能遮遮掩掩，到了夏天就无处遁形了。如何破解尴尬？看看东南大学附属中大医院的专家们是怎么说的。
头发稀薄而油腻
现在不少人正值青壮年头发就越来越稀薄，中大医院皮肤科张敬东主任医师说，他们多属于“雄激素性脱发”，过去叫“脂溢性脱发”，与雄激素分泌、遗传因素有关，精神紧张、工作压力大也会影响雄激素分泌，导致脱发。而且，患者的头皮油脂分泌过多，头发油腻潮湿，头皮屑多，到了高温的夏天就更严重了，几天不洗头可能就有怪味飘出来了，不仅影响美观，还被人误会是不讲卫生。
【对策】有家族史，发际线上移了或者是头顶毛发比较稀能看见头皮了，就需要治疗。目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用，且需长期用药。一般用药半年以后脱发就停止了，头油分泌减少，有新的毛发长出来。如果毛囊彻底萎缩不能恢复的话可以选择植发疗法。除此之外，在日常生活中还要注意心情放松，不要有太多压力；少吃高糖高脂食物；保持头部清洁，多做有利于毛发生长的头皮按摩； 选择一些能够抑制皮脂分泌的洗发用品，间隔一两天洗一次。
腋下异味
5米开外就飘来一股恶臭，还混杂着不明香水味。
如果你在路上碰到这种事，想必会给这腋下恶臭的人一个白眼，但其实对方也是有苦难言。
中大医院皮肤科董正邦主治医师说，夏天气温高，出汗多穿得少，有腋臭的人日子很难过。他们并非不讲卫生，腋臭与雄激素分泌有关，还会遗传。位于腋窝、足部、脐窝等少数部位的大汗腺分泌的汗液中含有某种特殊物质，汗液本身没有异味，但是这种物质被细菌分解后就会产生臭味，运动、夏季高温让汗液分泌多，臭味会更为明显。
【对策】加强清洗，出汗多时勤洗澡、更换衣物，平时还可备一些湿纸巾，在必要时擦拭腋下。
不建议用香水遮盖臭味，轻微的腋臭也许还能盖住，但严重的会让气味更难闻。可以考虑打止汗针治疗。
肚子胀排气多
夏天，冰棍、冰饮、冰西瓜的诱惑挡都挡不住，吃完喝完感觉凉爽痛快。中大医院中医内科朱欣佚副主任医师说，对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，这要让周围的人听到了，还以为几顿没吃或者闹肚子要上厕所呢。
此外，吃产气多的豆制品也会引起肚子胀气、排气多；乳糖不耐受的人因缺乏某种消化酶，喝牛奶会胀气；胃肠功能不好的人吃太多荤食也会排气多； 萝卜能促进肠道蠕动，吃了有助排气。
【对策】肚子胀气排气多看看是什么原因引起的，视情况而定。胃肠功能不好的人平时少吃凉的和豆制品，可以用促进肠道蠕动消化的药物，如果是贪凉引起的胀气也可用藿香正气液；乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶，喝酸奶问题不大；适量吃荤食，排气多了可用山楂促进蛋白质、油脂消化。
脚部瘙痒掉皮
董正邦主治医师说，脚部皮肤汗腺较丰富，出汗较多，而夏天潮湿闷热的环境又特别适合真菌的生长繁殖，所以脚气就容易盯上很多人。有脚气的人不仅脚部瘙痒，想要挠抓又怕不雅，还要忍受着小水疱和掉皮。出门想穿上凉鞋或凉拖，又担心这样的一双脚有损颜面。更恼人的是，脚气是一种会传染的皮肤病，家中有脚气的人如果把鞋袜和其他人混放在一起或者公用毛巾、洗脚盆等，就有可能把脚气传给第二个人甚至全家人。脚气患者脱落的皮屑散落在各处，被其他人接触了也会传染。
【对策】如果脚上起小水疱、瘙痒、掉皮，可以取一点掉落的皮屑，通过真菌镜检看看是不是脚气。脚气一般用一些抗真菌药物。还要从源头上切断真菌的传播之渠道。家中的脚气患者最好把鞋袜、毛巾、洗脚盆等生活用品分开使用，被子、地毯等经常洗洗晒晒，清除皮屑的同时也杀杀真菌。
