皮肤晒伤，轻则缺水干燥，重则红肿过敏老化，晒后修复一定要对症下药。
缺水干燥多补充水分
症状描述：紫外线让表皮细胞迅速脱水，导致干燥泛红起皮等症状，肌肤失去光泽变得紧绷，甚至有皮屑出现，手感粗糙。
支招：这时需要给肌肤补充流失的水分，可敷晒后修复面膜，既能镇静肌肤，又能补充水分；或者用化妆棉浸满有舒缓功能的化妆水敷在皮肤不适处来缓解肌肤压力；洗澡后趁着毛孔彻底的打开选用含有芦荟凝胶和海藻精华等成分的修复霜，也可最大限度地修复肌肤。
过敏先镇定皮肤
症状描述：日晒后过敏由两种原因引起，一是紫外线过敏，平时对紫外线敏感的人到夏季要格外防范。二是由于大量接触阳光，导致肌肤抵抗力下降引发急性过敏。
支招：第一步应当镇定皮肤，物理性缓解红热症状，千万不要用热水或温水洗脸。许多晒后修复产品都加入了降温镇定成分，如果没有专门的晒后修复护肤品，可将日常护肤品放入冰箱冷藏后再使用。尽量避免用粗糙的织物擦脸，还要减少手对皮肤的不必要触碰。
细纹先解决抗氧化问题
症状描述：晒后脸部肌肤松弛变薄，毛孔粗大，脆弱的部分如眼角和嘴角，随着表情变化，容易有细纹出现。紫外线会导致细胞衰老、自由基增多，从而使肌肤松弛，不加补救，会发展成不可逆的皱纹。
支招：晒后细纹可以通过补水得到部分缓解，但这解决的往往是表面问题。对于已经深入到角质层以下的细纹，首先要解决肌肤的抗氧化问题。紫外线的照射让肌肤产生大量自由基，加速细胞氧化，含有维生素C及衍生物等抗氧化成分产品，可有效地阻击自由基的产生，并兼有美白功效。还可通过美容产品补充胶原蛋白和胜肽等物质，让肌肤恢复紧致弹性。
（《大众健康报》）
