看看眼科专家夫妇是怎么做的 爱吃甜食会影响孩子视力
养生大咖66 陈岩浙江省眼科医院视光中心副主任，国际角膜塑形学会亚洲分会（IAOA）成员。
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近视的人是越来越多，很多父母都近视，甚至是高度近视，都说近视是会遗传的，有了子女之后，父母们都很担心子女也会早早近视，小小的脸上架着一副大大的眼镜。
陈岩和丈夫郑斌都是眼科专家，是浙江省眼科医院的医生，两夫妻也都近视，大家一起来看看，他们是如何让一双女儿从小开始“养眼”，远离近视的，或许你会从中得到一些启发。
陈岩有一双女儿：大女儿嘻嘻9岁，下半年读三年级；小女儿哈哈，才1岁半。
嘻嘻活泼好动，平时非常喜欢看书。这两年，嘻嘻身边的很多同学都开始近视，但她的视力目前还是很好的，仍有1.2。
“我和她爸都是近视眼，按照遗传规律，她以后患近视眼的概率蛮大，但我们尽量避免早期发生。”陈岩说，嘻嘻才三四岁时，她就经常带她到医院“参观”，看看患近视的小朋友，尤其是逐渐变成高度近视的大哥哥、大姐姐戴着眼镜有多不便，了解近视眼的危害和预防知识等。
但小孩子嘛，有时候总是需要监督的。“可能趴着写字舒服一点，女儿和其他孩子一样，老喜欢趴着写字或看书，这时我就要用个尺子给她量一下，让她端正姿势。”陈岩说，后来她索性给女儿买了个坐姿矫正器，桌子前面安个支撑架，迫使她写作业时必须坐端正、头抬起来。
握笔姿势也要注意，有些孩子握得太靠笔尖，写字时如果端正坐姿，就看不到字，不得不趴着或侧着做作业。所以，握笔时手指和笔尖要有一定距离。
另外，小孩子都喜欢喝可乐（雪碧）、吃甜食，嘻嘻也一样。陈岩要求她尽量少吃，当然不吃是做不到的，她把甜食当做女儿表现好时的奖励。因为摄入过量的糖可能使体内血液偏酸，而人体要保持酸碱平衡，不得不动用大量钙质去中和，从而引起血钙不足，眼球壁的弹性减弱后容易形成近视。
