春季养肝宜喝花茶

2016年03月29日 07:38 来源：金陵晚报

　　春季人体内的肝胆经脉旺盛活跃，若在此时能调养好肝胆，便可增强免疫力，让身体维持在最佳状态。

　　专家指出，通过各种茶饮可实现清肝、柔肝、疏肝、护肝之效。像菊花茶、玫瑰花茶、合欢花茶、荷叶山楂茶、决明子茶、茵陈茶、首乌大枣茶、百合枣仁茶等，都会起到保肝护肝的作用。此外，枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、缓解疲劳，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤其适宜。　汪兴福