吃饱喝足易造成能量过剩八分饱最有利于健康

2015年12月29日 15:25 来源：沈阳晚报王月

　　有人在一顿丰盛的大餐之后经常形容自己吃饱喝足，认为这样才算吃好了一顿饭，但实际上是这样吗？

　　红灯：现代人生活水平提升，吃饱喝足早已不成问题，甚至有人天天晚餐丰盛、日日大餐，长此以往会引起肥胖、加速衰老，引发心脑血管疾病和消化道疾病，不利于健康。