春捂也应该有度,15摄氏度是春捂的临界点,超过15摄氏度就要减衣,不要再捂了,再捂下去就易诱发“春火”,尤其是孩子,体内产生的热与潮湿相遇,容易生病。早晚与中午的温差相当大,因此早晚要注意保暖。谷雨时节阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。另外,由于谷雨时节雨水较多,要防湿邪侵入人体,出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
（责任编辑 ：支艳蓉）
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