据美国“福克斯新闻网”9月1日报道,打嗝的时候不妨跳一跳,几秒钟后症状就能得到缓解。
美国医学博士安德烈·保罗解释,打嗝是因为体内横膈膜发生痉挛收缩,空气被突然吸入气道,同时伴有声带的即时闭合,所以才会发出奇特的声音。保罗博士表示,除了腹胀和呼吸速度过快之外,打嗝的诱因还包括:过量饮水或进食、吸入烟尘等刺激物、饮酒、冷刺激、兴奋等。对有些人而言,压力过大或过度焦虑也会导致打嗝。
保罗博士建议,治疗打嗝其实很简单,关键是要增加血流中的二氧化碳水平。常见立竿见影的止嗝措施包括:屏住呼吸10~20秒;一口气喝下一杯水;向一个空纸袋中吹气20~30秒;原地跑30秒,或者跳30秒钟。保罗博士强调,打嗝通常可以不治自愈。如果48小时打嗝不止,就应该看医生。▲
(陈 希)
