养护前列腺必吃秋葵 一份可提供80%所需维生素K

　　秋葵是锦葵属中的一种多年生草本植物，收获的主要是它的绿色果实，一般有7英尺（18cm）长。秋葵原产地于非洲，后来发展到地中海地区，17世纪时才随着奴隶贸易被带到美国。摘自电子工业出版社《常见食物营养百科》。