春季常犯困 推荐8种提神醒脑抗春困食物（组图）

　　俗话说“春困秋乏夏打盹”。很多人到了春季常常会犯困、没有精神。其实，这是因为季节交替给人带来的一种生理变化。想要拥有充足的活力，除了增强运动外，还可以多吃一些有提神作用的食物对抗春困。下面，中国经济网生活频道就为您推荐提神醒脑抗春困的食物。

　　图片来源：视觉中国

　　　桂圆

　　桂圆含有丰富的维生素等营养素，桂圆性温味甘，益心脾，有开胃，养血益脾，补心安神的功效，对于心脾虚弱、气血不足引起的头晕、惊悸、健忘等症有很好的疗效；每天吃四个桂圆，不但开胃安神，对于春困也有一定的缓解作用。