每逢佳节胖三斤？ 推荐8种刮油解腻食物（组图）

　　春节将至，亲朋好友聚餐增多，油腻、高热量、不定时定量的饮食往往会导致身体新陈代谢紊乱，体内毒素堆积。此时，可通过食用一些食物来刮油解腻。下面，中国经济网生活频道就为您推荐8种刮油解腻食物。

　　图片来源：视觉中国

　　荸荠

　　荸荠，肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，其中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维能促进大肠蠕动，调节肠胃功能。此外，荸荠有滋阴润肺、开胃消食之效。因此，春节吃油腻了，荸荠是不错的解腻食品。荸荠可与雪梨榨汁喝，也可用来炖汤。值得注意的是，生荸荠可能有姜片虫，最好别生吃，如果要生吃，要买来源正规的，彻底清洗干净后食用。