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立夏后三伏前喝姜枣茶

2019年06月18日 09:51   来源:金陵晚报   
  天气渐热,最适宜的养生饮品是姜枣茶。立夏后人体出汗越来越多,阳气受损空虚,喝姜枣茶可以补充体内的阳气。体内阳气足了,随着人体阳气的散发,可以排出体内积聚的寒气。喝姜枣茶还能帮助人体祛湿、健脾、养胃,让我们在夏天过得舒服一点。姜枣茶的做法:取带皮生姜4片、红枣(去核切碎)6颗、枸杞一小把,加两杯水煮开成淡红色即可饮用。 吴文元 整理

(责任编辑 :支艳蓉)

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