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抑郁症缠上五类人 留意危险信号

2016年12月20日 09:17    来源:生命时报   

  “蓝瘦(难受)、香菇(想哭)”一度成为人们挂在嘴边的流行语,却隐隐透露着现代人的抑郁情绪。负面情绪若得不到正确疏导,久而久之,很可能发展为抑郁症,必须引起重视。

  五类人容易被抑郁症盯上

  临床上发现,抑郁症患者中有几类人最多见。

  女性:家庭不睦者、为情所困者、孕产妇。女性与男性相比更内向,心理承受能力也较弱,在遇到家庭和婚恋方面的矛盾时,如果一直憋在心里,不寻求疏解,时间长了,很容易憋出心病。孕产妇由于激素剧烈变化,加上初为人母,角色变化、照顾孩子、兼顾事业和家庭等原因,其中有50%~70%的人会出现反应性抑郁。

  空巢老人。我院心理精神科曾做过简单统计,一个月内接诊的近百位抑郁症老人中,约90%以上都称“子女不在身边”“经常见不到孩子”“很少接到孩子的电话”。而诱发这些老人患病的原因有:老伴去世是第一诱因,很多老人在老伴去世3个月内,即出现明显的抑郁症症状;其次是退休,很多老人因生活失去目标,出现心理问题。

  疾病缠身者。心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病等慢性病,与抑郁症的共病率很高。患者长期被疼痛、躯体障碍、康复困难以及工作生活压力影响,会出现情绪低落、失眠、消极厌世,进而诱发或加重抑郁症。

  医护人员。目前,医护也成了抑郁症高发人群。我就接诊过患抑郁症的医护人员,他们由于面临巨大的工作任务,体力消耗也较大,加上不和谐的医患关系,进一步加剧了压力,导致发生抑郁症。

  白领。白领们承受着巨大的心理压力,为了赶进度、完成指标,加班加点,身体和心理都承受着重压,久而久之,或是身体垮了,或是精神压抑、情绪抑郁了。

  抑郁症分三级

  抑郁症按病情严重程度可分为三级,不同级别在症状和治疗方面有所不同。

  轻度抑郁:症状较轻,患者感到 高兴不起来,对很多事情不感兴趣,但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习,持续时间也不会很长,有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药,如有必要可咨询心理医生。

  中度抑郁:症状较重,情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长,不能通过自我调整恢复,已经影响工作和学习,但没有自杀倾向。需要用药,最好能住院接受规范治疗。

  重度抑郁:症状严重,长期睡不好,认为生活没意义,生无可恋,有自杀倾向,无法正常工作和学习。这类患者需要使用抗抑郁药,应尽早住院治疗,以免发生严重后果。

  留意危险信号

  有资料显示,约90%的抑郁症患者在发病初期没有意识到自己可能患病,家属早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起,直到某一天患者说不想活了,甚至做出伤害自己或他人的事,才意识到严重性。所以,日常生活中患者及家属应留意一些危险信号。

  1.情绪低落。患者经常闷闷不乐,对任何事都提不起兴趣。一般人心情不好,过几天就没事了,而抑郁症患者如果不接受治疗,随着病情越来越重,会感到生不如死。

  2.长期失眠。入睡困难,就算很早躺在床上,还是久久不能入眠。好不容易睡着了,也似乎处于有意识状态,睡眠浅或总是做梦,早上醒得早。

  3.躯体不适。某些情况下,会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状,这些都可能是抑郁症的表现。

  4.认知障碍。抑郁症患者存在认知障碍,主要表现为记忆力下降;工作、学习时无法专注;表达能力不如从前,动作灵活度和协调性也受到了影响。

  5.有自杀倾向。抑郁症最大的危害就是存在自杀风险,患者内心敏感脆弱,有时仅仅由于一些小事就诱发自杀冲动,其中以女性居多。女性自杀多因感情问题,男性多半是由于工作和生活压力。▲主讲人:东南大学附属中大医院心理精神科主任 袁勇贵

  (特约记者钱钰玲)

(责任编辑 :支艳蓉)

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